Warum Schwangerschaftstee?

Dienstag, 22. September 2009

Warum trinken Frauen überhaupt Schwangerschaftstee? Oder: Warum sollten sie welchen trinken? Sollten sie überhaupt? Für meinen Geschmack fangen viele Dinge, die eine Frau in der Schwangerschaft tut oder lässt mit diesem Wort "sollen" an. Was mir per se überhaupt nicht sympathisch ist. Aber was ist denn nun dran an diesen Tees und wofür sind sie gut?

Bevor ich gleich weiter unten ein paar verschiedene Schwangerschaftstees vorstelle, erst einmal ausgehend von den unschwanger gewohnten Heißgetränken:

1. Kaffee. Trinken viele Frauen natürlich auch in der Schwangerschaft. Oft aber mit einem Gefühl von leisem schlechten Gewissen. Es gibt wenige valide Untersuchungen darüber, mit wie so oft widersprüchlichen Aussagen. Sie münden oft in dem Rat: 1-2 Tassen am Tag sind o.k. Und in der Frühschwangerschaft haben Frauen mit einem sehr hohen Kaffeekonsum (mehr als 5 Tassen am Tag) ein leicht erhöhtes Fehlgeburten-Risiko. Und komischerweise ist ein sehr häufiges Frühschwangerschafts-Symptom eine deutliche Unlust auf Kaffee ...

2. Schwarzer Tee. Hier weiß man, dass die im schwarzen Tee enthaltenen Gerbstoffe die Eisenaufnahme aus der Nahrung reduzieren. Der Eisengehalt im Blut sinkt bei Schwangeren ja physiologischerweise ein wenig ab, und um diesen Prozess im Rahmen zu halten, rät man auch beim schwarzen (und grünen und weißen) Tee zum Genuss in Maßen.

3. Phantasietees Quitte/Granatapfel/Feige und sonstigen Zeitgeist-Aromen: Meist ein wüster Mix aus der Chemie-Aromakiste. Sobald man das weiß, schmecken sie auch nur noch halb so gut - und sind einem spätestens in der Schwangerschaft zu Recht nicht so wirklich sympathisch ...

4. Kräutertee. Gibts genau so viele wie Sand am Meer. Mit den unterschiedlichen beschriebenen, meist traditionell überlieferten Wirkungen. Es gibt welche, die schmecken wie Heu und andere, die sind richtig lecker.

Und nun leben Hebammen ja in einer jahrtausendalten Tradition "weiser und kundiger Frauen", die sich mit all diesen Kräutern besonders gut auskannten und auskennen. Und deshalb gibt es schon genauso lange auch Tees, die eben besonders gut auf die Bedürfnisse in anderen Umständen abgestimmt sind. Und so gibt es natürlich mittlerweile diverse Rezepturen für Schwangerschaftstees. Ich habe auch welche, eigene, entwickelt, vor einigen Jahren in meiner Praxis in Hamburg.

Der Hauptgrund war: Ich wollte beides vereinen. Uraltes Hebammenwissen - und ich wollte endlich Schwangerschaftstee anbieten (und sehr bald auch selber trinken :-), der auch wirklich schmeckt, und nicht nur aus Vernunft getrunken wird. Denn das ist ja wohl eines der ersten Kriterien bei der Auswahl eines Getränks: Es soll gefälligst lecker sein.

Und so sind bisher drei Sorten Schwangerschaftstee entstanden, die beides können: wirken und schmecken. Drei Sorten, weil verschiedene Kräuter in den verschiedenen Phasen und bei verschiedenen Bedürfnissen in der Schwangerschaft auch unterschiedlich zusammengestellt sind. Achso, und weil keine Schwangere irgendwelche Pestizid-Reste riskieren möchte, das Ganze bitteschön in Bio-Qualität!

GUTER HOFFNUNG 1 ist ein wirklich superleckerer Tee für die gesamte Schwangerschaft. Mit Frauenmantel, Melisse, Brennessel, Johanniskraut, klassisch. Und mit ganzen Rosenknospen, Orangenschalen und Lemongras, lecker. Himbeerblätter sind auch drin, allerdings in einem  geringen Anteil von 12 %.

Gegen Ende der 35. SSW kommen dann die geburtsvorbereitenden Kräuter, an erster Stelle Himbeerblätter, aber auch Verbene, mehr in den Vordergrund. Die haben einen hohen Anteil (zusammen 50 %) in GUTER HOFFNUNG 2.

NEUN MONDE ist dagegen ein Tee, der ganz besonders unterstützend wirkt bei Stress, Anspannung, viel Wirbel im Innen und Außen. Zum Entspannen und für mehr Gelassenheit. Mit vielen feinen Blüten (Orange, Linde, Rose, Lavendel) und frischer Zitronenmelisse. Ganz ohne Himbeerblätter.

Und hier gibt es nochmal die Übersicht aller INTO LIFE Schwangerschaftstees und hier eine Auflistung aller Kräuter, die in den Tees enthalten sind.

Wenn Ihnen also danach ist, einen Tee zu trinken, der genau für Ihre besonderen Umstände zusammengestellt wurde, und Sie genau damit das Gefühl haben, Sie tun sich etwas Gutes - ist ein guter Schwangerschaftstee genau richtig für Sie. Wenn nicht: müssen Sie - wie an all diesen Stellen - gar nichts :-)

DHL Go Green

Montag, 13. Juli 2009

Mit der Umstellung auf unser neues Online-Shop-System sind wir auch einen weiteren Schritt gegangen und haben unsere Versandart für alle Online-Shop-Bestellungen umgestellt. Wir verschicken ab jetzt alle Bestellungen mit DHL GoGreen, dem klimafreundlichen Versand der Deutschen Post. Sie können zukünftig auch nicht mehr wählen, wir verschicken nur noch so. Natürlich habe ich mich zunächst auch gefragt, wie „bio“ dieser Versand denn nun wirklich ist und wie viel „schickes Label und Medienaufmerksamkeit“. Auf meine Frage, ob denn die Päckchen per Fahrrad ausgeliefert würden, reagierte die Dame im Callcenter ein bisschen beleidigt. Jedenfalls werden pro Päckchen zehn Cent in CO2-Bilanz-positive Projekte gesteckt, dazu gehören „postinterne“ Maßnahmen wie Forschung an alternativen Fahrzeug- und Kraftstofftechniken, aber auch „externe“ Projekte, wie Regenwaldaufforstung und Förderung von Solarenergie in Asien, werden unterstützt. Wir retten damit nicht die Welt – aber unter allen Versandarten ist dies die einzige, die sich überhaupt darum kümmert. Deshalb machen wir das. Und für Sie entstehen natürlich keine Mehrkosten.
Mehr zu DHL GoGreen finden Sie hier

Schwangerschaftstee im Sommer

Montag, 29. Juni 2009

An heißen Tagen eine kühle Erfrischung? Speziell für Sie – schwanger oder frische Mutter? Dafür haben wir uns diese köstlichen Sommer-Rezepte einfallen lassen: BESONDERER TEE FÜR DIESEN ANDEREN SOMMER.

Die Basis für alle Summer-Splash-Ideen ist gut gekühlter INTO LIFE-Tee in Ihrer Lieblingssorte. Das kann man gut vorbereiten: Im Kühlschrank hält er sich zwei Tage, dazu Eiswürfel nach Belieben. Die Fruchtsirupe gibt es im gut sortierten Bio-Laden (und neuerdings in den Sorten "Holunder" und Preiselbeer" sogar bei IKEA, wie ich gerade entdeckt habe).

• BESONDERS FRUCHTIG. 1 Schuss Himbeersirup und zwei klein geschnittene Erdbeeren ins Glas geben. Auf ⅔ mit INTO LIFE-Tee ergänzen und mit Mineralwasser auffüllen.
• BESONDERS FRISCH. ⅓ Rhababersaft ins Glas und auf ¾ mit INTO LIFE-Tee ergänzen. Mit Mineralwasser auffüllen und 1-2 Sanddornsaft-Eiswürfel dazugeben.
• BESONDERS FEIN. 1 Schuss Holunderblütensirup ins Glas geben, auf ⅔ mit Into Life-Tee ergänzen und mit Mineralwasser auffüllen. Dazu vielleicht ein Minzblättchen. 

Haben Sie ein besonders leckeres Rezept? Schicken Sie es uns gerne an sommertee@into-life.de. Wir probieren alle aus – die beiden leckersten landen hier auf der Seite und ihre Erfinderinnen erhalten eine kleine Überraschung …

Noch feiner: die neue Granatapfel Creme ist da!

Samstag, 27. Juni 2009

Frisch aus der Herstellung: unsere neuen Granatapfelprodukte. Sowohl bei der Creme als auch beim Öl-Balsam haben wir noch ein bisschen an der Rezeptur gefeilt. Mit einem, wie ich finde, sensationellen Ergebnis. Die beiden Produkte sind noch viel toller geworden!

Die GRANATAPFEL CREME ist nun ein kleines bisschen weicher und zieht noch besser in die Haut ein. Sie fühlt sich „leichter“ an, obwohl wir gar nichts am Verhältnis der Wirkstoffe oder Öle und wässrige Bestandteile geändert haben. Sie hat nur einen anderen Emulgator bekommen (auch einen Sucrose-, also Zuckeremulgator, natürlich). Die GRANATAPFEL CREME hat immer noch den selben und außergewöhnlich hohen Anteil von etwa 70 % Fett und ist damit enorm wirkstoffdicht und sehr ergiebig (herkömmliche Cremes haben einen Fettanteil von etwa 30 %). Und ist sooo pflegend …

Beim GRANATAPFEL ÖL-BALSAM haben wir Shea-Butter teilweise durch Shea-Öl ersetzt. Damit ist es nicht mehr so temperatursensibel (es wurde zuvor leicht fest, wenn es zu kühl stand. Leicht wieder flüssig zu bekommen übrigens durch ein kurzes warmes (nicht heißes!) Wasserbad). Es ist nun ganz sämig und weich und fühlt sich einfach toll an auf der Haut. Wie sie merken, ich bin begeistert. Denn obwohl meine Tochter gerade bereits vier geworden ist, nehme ich selbst nichts anderes mehr … Und hier geht es zu den neuen Granatapfel-Produkten

Neu bei Into Life

Dienstag, 2. Juni 2009

Neun Monde

Für den Abend, die Nacht und für aufregend turbulente Zeiten haben wir uns einen neuen, fein-blütigen Schwangerschaftstee zum Entspannen für Sie ausgedacht:
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