Seit einigen Wochen gibt es jemand Neuen im INTO LIFE Team

Sibel Adekunle ist Kosmetikerin und SPA- und Wellness-Managerin. In ihren eigenen Schwangerschaften hat sie INTO LIFE entdeckt, war begeistert – und kümmert sich jetzt um den gesamten Kosmetik- und SPA-Bereich von INTO LIFE. Und natürlich schöpft sie aus einem reichen Schatz an Wissen, wie frau sich verwöhnen, pflegen, schönmachen (noch schöner kann – und lässt uns alle daran teilhaben. In unregelmäßiger Folge finden Sie deshalb ab jetzt Gastbeiträge von Sibel. Und hier kommt der erste – EIN WUNDERVOLLER VERWÖHNTAG! Viel Spaß!

Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Gelegenheit, sich selbst mit wohltuenden Körper- und Pflegebehandlungen zu verwöhnen. So läßt sich das Wohlbefinden verbessern, körperliche Veränderungen können positiv begleitet und viele der schwangerschaftsüblichen Beschwerden gelindert werden.

Dieser Blog soll Ihnen ab jetzt auch mit einfachen und zugleich wunderschönen Pflegetipps Lust auf viele kleine und große Wellnessmomente in Ihrem heimischen Bad verschaffen.

Deswegen nehmen Sie sich regelmäßig Ihre ganz persönliche Wellness-Auszeit, denn Pflege, Entspannung und Wohlbefinden werden von Ihrem Ungeborenen gleichermaßen wahrgenommen!

Was ist verlockender, als bei eisigen Temperaturen ein wohltuendes und duftendes Vollbad im angenehm beheizten Badezimmer zu nehmen?

Denn in wenigen Monaten wird die Zeit, die Sie jetzt noch in der Badewanne verbringen können, von Ihrem Baby in Anspruch genommen werden, das seine ganz eigenen Bedürfnisse hat.

Deshalb nutzen Sie die Zeit und genießen ein Bad in warmem – nicht heißem! – Wasser mit unserem wundervollem INTO LIFE Pflegeöl als Badezusatz. Sein Duft aus naturreinen ätherischen Ölen streichelt Ihre Sinne und Ihre Seele. Seien Sie unbesorgt: Natürlich dürfen Sie in der Schwangerschaft baden, soviel Sie wollen, so oft Sie wollen, so lange Sie wollen. Nur die Temperatur sollte eher mäßig warm sein (unter 39 Grad – wenn Sie unsicher sind, einmal mit dem Thermometer checken, um zu wissen, “wie sich etwa 39 Grad anfühlen”)

Für ein INTO LIFE Wellness-Bad benötigen Sie:

1EL INTO LIFE- Pflegendes Körperöl
1Tasse Milch/ Sahne (als Emulgator für das Öl)
jede Menge Teelichter

Bevor Sie in die Wanne steigen, gönnen Sie sich eine Trockenmassage mit einem Luffahandschuh, das regt die Durchblutung an und entfernt zudem noch kleine trockene Hautschüppchen.

Kräftige Massagebewegungen am Po und unterem Rücken tun zudem auch noch unglaublich gut!

Kuscheln Sie sich nach Ihrem Bad in ein großes, auf der Heizung vorgewärmtes, Handtuch ein und machen es sich noch bei einer Tasse Ihres Lieblings-INTO LIFE-TEEs gemütlich.

Durch das Öl wird ein eincremen nicht mehr nötig sein und falls doch, dann rundet eine kleine Ganzkörpereinölung das Beauty-Programm noch ab.

Sollten Sie keine Badewanne zu Hause haben oder zur Zeit auf ausgiebige Wannenbäder verzichten wollen, dann gönnen Sie sich doch mal eine kräftige Abreibung mit einem Zuckerpeeling.

Für ein INTO LIFE Zuckerpeeling benötigen Sie:

¾ Tasse braunen Zucker
½ EL Honig
¼ Tasse Pflegendes Körperöl
1/8 Tasse Sahne/Milch
(reicht für 1-2 Anwendungen, je nachdem wie umfangreich Ihr Bauch schon ist)

Geben Sie alle Zutaten in eine Schüssel und rühren Sie gründlich um.

Legen Sie sich eine rutschfeste Unterlage in Ihre Dusche und massieren mit kreisenden Bewegungen die Peelingmischung auf Ihren Körper. Wenn Sie Ihren ganzen Körper eingerieben haben, spülen Sie ihn mit warmem Wasser ab. Zurück bleibt eine superweiche, gut durchblutete und duftende Haut.

Einfach himmlisch!

Ihnen allen eine wunderschöne und besondere Adventszeit!

Herzlich

Sibel Adekunle

… und hier geht es zu den INTO LIFE Pflegeprodukten (ein tolles Geschenk natürlich

So. Das war eine lange Blogpause. Ich war schwanger, bin nochmal umgezogen, habe unsere zweite Tochter geboren und die zauberhafte Babyzeit sehr genossen und habe mich derweil um wenig anderes gekümmert. So soll es ja auch sein

Und trotzdem war die Pause länger als gedacht, weil ja doch immer alles länger dauert, als man denkt. Zum Beispiel auch Umzugskartons auspacken mit Baby, aber das ist ein anderes Thema

Ab jetzt wird hier also wieder hebammengebloggt. Wenn Baby mal schläft

Titelthema im neuen Spiegel 32/2009 – ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt und erfreulicherweise gleich im Untertitel auftaucht: Gelassenheit in der Erziehung. Die Autorin Kerstin Kullmann, selbst Mutter eines kleinen Sohnes, beschreibt, wie wenig sich Eltern auf sich selbst, ihre Intuition oder schlicht den gesunden Menschenverstand verlassen sondern stattdessen mehr und mehr Ratgeber lesen oder ihr Kind in Schreiambulanzen, Ergo- und Verhaltenstherapien, Erziehungsberatungen schleppen und scheinbar entweder überfordert sind oder sich nichts mehr zutrauen an Erziehungskompetenz.

Weil Erziehung und damit die Experterallye ja schon in der Schwangerschaft beginnt, wurde auch eine Hebamme vom Spiegel gefragt. Und ich habe geantwortet. Natürlich sind die drei übrig gebliebenen Zeilen, aus mehreren längeren Gesprächen extrahiert, nicht unbedingt das, was ich zusammengedampft auf drei Sätze gerne gesagt hätte. Und zur “Gebärperformance” im Geburtsvorbereitungskurs würden mir auch ein paar ergänzende Worte einfallen (warum ich das mache und warum das wichtig ist. Ist in echt natürlich heavy, aber eben nur ein “Teil des Ganzen”). Aber mit dem Gesamtartikel bin ich sehr glücklich (was allerdings das Stethoskop auf dem Foto soll, weiß allein der Fotograf … dazu habe ich mich unsinnigerweise überreden lassen).

Und schön, dass hier Größen wie Remo Largo zu Wort kommen und ein wohltuendes Gegengewicht zur “Jedes-Kind-kann-funktionieren-lernen”-Literatur bilden.

Wirklich lesenswert und überfällig!

(Spiegel-Titel: Chris Payne)

14.09.09: Jetzt kann man den Artikel auch hier lesen.