Green Smoothie

22. Januar 2018

"Gesund und ausgewogen ernähren" heißt es ja immer und überall, und in der Schwangerschaft erstrecht. Und theoretisch weiß man ja auch, was das bedeutet. Zumindest meistens weniger Junk (belegtes Weißmehlbrötchen zum Frühstück, Süßzeugs, Chips vor…

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Der Wochenbettkorb

30. Oktober 2017

Nach der Geburt gibt es ein paar Dinge, von dessen Existenz Du vorher vermutlich noch nicht mal wusstest, die dann aus Deinen ersten Tagen mit Deinem Baby aber gar nicht mehr wegzudenken sind. So Manches…

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Beyond Pezziball

22. August 2016

Ein Pezziball. Unverzichtbar fürs Kinderkriegen, weil frau sich so gut kniend drauflehnen kann. Platz eins unter meinen persönlichen Top 3-„Wie komme ich irgendwie gut durch die Geburt“ lautet ja nicht umsonst: Raus aus dem Bett,…

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Die 10 wichtigsten Tipps zum Steigern der Milchbildung

22. August 2016

Zunächst einmal ist es wichtig, herauszufinden, woran Du merkst, ob Du GENÜGEND Milch für Dein Baby bildest. In den ersten beiden Wochen nach der Geburt ist Dein Körper in dieser hormonellen Umstellungsphase, in der umgeschaltet…

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Wie lange Stillen?

21. August 2016

Das TIME-Magazine hat mal wieder einen Aufsehen erregenden Titel: ARE YOU MOM ENOUGH?   Hier geht es also darum, wie viel Mutter man sein soll, darf, muss …, um “das Allerbeste” für das Kind zu…

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Guter Hoffnung - Das Buch

Guter Hoffnung

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